「神・時間術」

樺沢紫苑/著　（大和書房）

朝は集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。

昼は「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。など、

精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。

「心が回復する禅問答」

島津清彦/著（プレジデント社）

苦しみを希望に変える鍵は、あなた自身の中にあるということを、

心の底から「気づく」ために、

「禅問答」というわかりやすい対話形式で読みすすめることができる本です。

「カメラはじめます！」

こいしゆうか/著　鈴木知子/監修（サンクチュアリ出版）

覚えることはたった3つ！

ムズカシイ専門用語も、マニュアルも、
写真のセンスも、いっさい必要なし！

「きみのことがだいすき」

いぬいさえこ/さく・え（パイインターナショナル）

つらいとき、心細いとき、

いつもあなたの心にそっと寄りそってくれる、

心温まる絵と言葉がつまったメッセージ絵本です。

「どすこい　すしずもう」

アンマサコ/さく・え（講談社）

イカ、タコ、サーモン、イクラ、うなぎ、たまご、など

すし力士たちの土俵入り。ネタとネタの真剣勝負。

はっけよーい、のこった！

「血流ゼロトレ」

堀江昭佳・石村友見/著（東洋経済新報社）

血流を改善する3つの秘策
1.下がった「胃腸」の位置を戻す
2.「ふくらはぎ」のポンプ機能を活性化する
3.「呼吸」を深くする
これらを一気に実現する『血流ゼロトレ』を伝授します。

「限りある時間の使い方」

オリバー・バークマン/著　高橋璃子/訳（かんき出版）

古今の哲学、心理学、
スピリチュアル思想を駆使し、
ウィットに富んだ語り口で、
時間と時間管理を実践的に、
そして深く問い直す。

「速読日本史」

金谷俊一郎/著　宇都出雅巳/監修（学研プラス）

だれでもカンタンに速読!
2000年の歴史を倍速インプット
動画を見るように読みやすいのに
記憶に定着しやすい日本史講義の本です。

「『天才ノート』を始めよう！」

岩田かおり/著（ダイヤモンド社）

子ども自身が「勉強って楽しい」と思える基盤と

親子の信頼関係を作る自学自習ノートが「天才ノート」。

ガミガミ怒らなくても、

楽しみながら自分から勉強する子になってくれる！

「犯罪心理学者が教える子どもを呪う言葉・救う言葉」

出口保行/著（SBクリエイティブ）

優等生と非行少年のたった1%の子育ての差
「親のよかれ」は「子どもの呪い」になっているかも！
10,000人の犯罪者を心理分析してきた犯罪心理学の第一人者だからこそわかった
子どもの未来を照らす声かけ、子育ての教科書。