「フルライフ」

石川善樹/著（NewsPicksパブリッシング）

よりよく生きるためのライフハックとイノベーティブな結果を出すための仕事術は、

人生の限られた時間の中で共存しなければいけない―。

人生100年時代が到来し、75歳頃まで一生懸命に働くだろう私たちに、

いま必要な「戦略」はなんなのか。

「ゴミ人間」

西野亮廣/著（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）

クラウドファンディング支援総額国内最高(5億円)。

オンラインサロン会員数国内最大(7万人)。

日本のエンターテイメントの中心にいる男の覚悟。

「52ヘルツのクジラたち」

町田そのこ/著（中央公論新社）

52ヘルツのクジラとは―他の鯨が聞き取れない高い周波数で鳴く、

世界で一頭だけのクジラ。

たくさんの仲間がいるはずなのに何も届かない、何も届けられない。

そのため、世界で一番孤独だと言われている。

自分の人生を家族に搾取されてきた女性・貴瑚と、

母に虐待され「ムシ」と呼ばれていた少年。

孤独ゆえ愛を欲し、裏切られてきた彼らが出会い、

新たな魂の物語が生まれる―。

「材料4つで本当においしいお菓子」

福田淳子/著（学研プラス）

とびきりシンプル、でもとってもおいしい。

何度でも作りたくなる厳選レシピ。

レシピのとおりマネすれば必ずおいしく作れます！

「365日アカチャン満喫生活」

倉田けい/著（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）

あっという間に過ぎ去ってしまうから、

アカチャンとの1年間はとっても尊い。

描き下ろし40ページ超え！

「すくすくアカチャン成長シール」つき。

「今、ここに意識を集中する練習」

ジャン・チョーズン・ベイズ/著（日本実業出版社）

仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。

坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる

53のエクササイズ。

「日本のあかるいニュース」

池上彰/著（文響社）

新型コロナ、オリンピック延期、異常気象…

悲しいニュースばかりの日常が明るく晴れる！

今年日本で起きた100の心温まるニュース。

「立ち腹筋」

ユウトレ/著（ワニブックス）

YouTube「立ったまま筋トレ」の革命児。

立ってやるだけで、ヤセ体質に「2倍速」でなれる!

家事や育児に忙しいママ世代に大人気です。

「１３歳からの読解力」

山口謡司/著（サンクチュアリ出版）

同じものを読んでいるのにどうしてこんなに差がつくの?

「読む力」「書く力」「考える力」「伝える力」一生使える力が身につく!

「レンチンで１人分！五十嵐ゆかりさんの夜９スープ」

五十嵐ゆかり/著　（オレンジページ）

夜９時からの晩ごはんに、全点レンジで作れるから、

着替えたりテレビ見たりしながら、チンを待つだけ。

レンジだけでなんと52種類ものスープが作れますよ。