
「とっぱらう」
ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー/著
櫻井祐子/訳(ダイヤモンド社)
誰かのためではなく、自分のために時間を使うことで
あなたの人生がようやく始まります。

「脂肪燃焼スープ」
尾形哲/著(KADOKAWA)
タンパク質が一皿で20グラム以上とれるスープ。
作り置きもOK!
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先日、親戚と集まる機会がありました。
聞けばオーストラリアから、現在日本を
旅行中の親戚(オーストラリア人です)も来るとのこと。
英語は苦手なので
携帯の翻訳機能を頼りに、
ドキドキしながら当日をむかえました。
親戚とは、小学生の頃に話したきりで、
ほぼ「初めまして、私の名前は〜」からスタートしました。
が、お互い携帯を見せ合いながらも、
会話ができてとても楽しかったです。
(最近びっくりしたことは毒ヘビを捕まえたこと、だそうです…!) また祖母の若い頃のお話など、
知らなかったことも知れてとても嬉しかったです。
本当にあっという間のひとときでした!
「未来や過去に束縛される生き方は
自然じゃないさ
肝心なのは今なのさ」
(さくらももこ/漫画家)

「そういうふうにできている」
さくらももこ/著(新潮社)
そう、まる子も人間、人間も宇宙の生命体、
そういうふうにできている、のです。

「金木犀グッズ」
リラックス効果や安眠効果
虫を寄せ付けない効果もあります。

「お芋のお菓子」
さつまいもには、整腸作用があります。
腸内環境も整い、一石二鳥です。

「2026年 手帳」
かわいらしいのから骨太まで、
お好みでどうぞ。