「100年栄養」
川口美喜子/著(サンマーク出版)
「食べられない」「食べているのに元気がでない」
「食べ過ぎる」を解決する長生き食べ方。
「100年栄養」
川口美喜子/著(サンマーク出版)
「食べられない」「食べているのに元気がでない」
「食べ過ぎる」を解決する長生き食べ方。
「新版 小さいことにくよくよするな!」
リチャード・カールソン/著 小沢瑞穂/訳(サンマーク出版)
しょせん、すべては小さなこと。
SNS、薄くて近い人間関係…
「小さなこと」に囲まれる今、必要な名著です。
「こどもに聞かせる一日一話」
母の友編集部/編(福音館書店)
「母の友」で長く続く人気企画です。
忙しい日々の中でも気軽に読めて、
子どもとおとなが一緒に楽しめるお話を厳選しました。
「あいいろねずみのジャン!ケン!ポン!」
くすのきしげのり/著 江口ノリコ/絵(主婦の友社)
藍染めの工房でくらす愛らしい子ねずみの物語。
いたずら猫のスクモとのにぎやかな毎日です。
飼っているうさぎが、もうすぐ2歳になります。
人間でいうと28歳くらいだそう。
ほんとうに大きくなりました。
日中は、ボールでよく遊んでいます。
転がしたり、抱きついたり。
飛び越えることもできます。
たまに、ボールに乗っかっりすぎて、
転がされることがあり、
ビックリした顔で数秒、固まります。
そして起き上がったと思うと、
後ろ足で「ダン!」と床を蹴って
ボールに飛びかかります。
とても愛らしいです。
「闇の中に置かれたがゆえに、
それまで知らなかったさまざまな
「明るさ」の有難さがわかるのです。
それこそ、「当たり前が輝いて」
見えてくるのです」
(渡辺和子/修道女)
「置かれた場所で咲きなさい」
渡辺和子/著(幻冬舎)
置かれたところこそが、今のあなたの居場所なのです。
自らが咲く努力を忘れてはなりません。
心迷うすべての人へ向けた、ベストセラー。
最近は日も長くなり、
夕方…よりは遅い
お散歩に行きはじめました。
暑くもなく、 ちょうど良い涼しさで、
愛犬もルンルンで
お散歩を楽しんでいます。
愛犬の毛ものびて、
モフモフ感が増しました。
そろそろカットにつれていこう。
「デトックス スカッシュ」
シュワッ、シュワで暑いときに、
さっぱりしたおいしさです。
フルーツたっぷり、美容にも◎!
「エッグベネディクト パンケーキ」
ふんわり、とろ~り、でおいしい!
野菜とベーコン、半熟卵がのったパンケーキです。