月曜断食

「月曜断食」

関口賢/著（文藝春秋）

1ヶ月間で5~7kg減。のべ7万人を指導してきた名医が贈る、

奇跡の0円ダイエット。時間もお金もかかりません。

週1回の断食で、みるみる痩せて、不調が消える!