3月17日（日）に開催された
「とくしまマラソン2019」に参加しました。
スタート時はどんより曇っていて、
少し肌寒いくらいの天候でした。
折返しを過ぎて、
「ここからは、追い風になるかなあ」
なんて考えながら走っていると、
急に嵐のような雨風になって、
冷たい粒まで降ってきました。
自然の中で楽しむスポーツの醍醐味です！
そんな悪天候の中、沿道で応援してくださる皆さんには、
本当に元気をもらいました。
37キロ付近で
「あと5キロ！いつも練習で走ってる５キロよ！」との応援に、
心も体も軽くなりました。
おかげさまで無事、11回目のフルマラソンも
ベストとはいきませんが、4時間16分で完走できました！
「おすすめ」
「金栗四三の生涯走れるランニング術」
本條強/著（日本経済新聞出版社）
いまある練習法、そしてメンタル面の向上策も、
あらゆるものが金栗氏にルーツを見るものである。
本書では、金栗の人生をなぞりながら、
そのランニング技術が確立した背景を追い、
あらためて、なぜそれが今でも有効なのか、わかるものとなっている。
