「血糖値がみるみる下がる！７秒スクワット」

「血糖値がみるみる下がる！７秒スクワット」

加藤信巳/監修（学研プラス）

誰でもラクに、リバウンドせずに薬から卒業できる！

血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。

ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。