成功する人ほどよく寝ている

「成功する人ほどよく寝ている」

前野博之/著（講談社）

読者の睡眠負債タイプや栄養素不足チェックリストに基づいたアドバイス、

安心なサプリメントの選び方、体験記など、睡眠に悩む人だけでなく、

人生やビジネスで成功したい人に欠かせない１冊。