「立ち腹筋」

「立ち腹筋」

ユウトレ/著（ワニブックス）

YouTube「立ったまま筋トレ」の革命児。

立ってやるだけで、ヤセ体質に「2倍速」でなれる!

家事や育児に忙しいママ世代に大人気です。