今年の冬は本当に寒いですよね！！
寒いと体がどうしても縮こまってしまって、
肩こりや腰痛が起きてしまいます。
ということで、最近マッサージに行ったり、
自分で体をほぐしたりしています。
なかなか毎日は続けてできてないのですが…
ほぐすと体の巡りが良くなって、温かくなるのを感じます！
お腹の調子も良くなるので、オススメです♪
「おすすめ」
「ミオドレ式UFOブラシダイエット」
小野晴康/監修（ワン･パブリッシング）
付録のUFO型のブラシで、腸の痛気持ちいいところをグリグリ！
ブラシは、大きすぎず軽いので全身に使いやすいです！
冬は体内がとどこおりやすいので、流して体を楽にしませんか？
