「歩き方の教科書」

「歩き方の教科書」

木寺英史/著　（朝日新聞出版）

正しい歩き方を学ぶことで、

歩くことでからだの痛み、膝痛、腰痛、外反母趾などを解消。

また、階段の上がり方、荷物の持ち方など細かく解説する動作学がわかる一冊。