元気ことば

「心に浮かぶ雑念や

さまざまな思いを否定しないこと。

『いい』『悪い』の判断をせず

『そう思っていいんだよ』と

すべてを受け入れ

自分を肯定するのです。」

（川野泰周/医師・禅僧）

「おすすめ」

「半分、減らす。」

川野泰周/著（三笠書房）

物、消費、情報、食事、仕事……

いまより半分、減らしてみる。

より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」。