「誰でも簡単にぐっすり眠れる良うなる方法」

image045

「誰でも簡単にぐっすり眠れる良うなる方法」

白濱龍太郎/著(アスコム)

自律神経、深部体温という2つの体のメカニズムを 利用して、

できるだけたっぷり深睡眠をとれるように開発した

「ぐっすりストレッチ」をやってみてください!

このエントリーをはてなブックマークに追加