「健康になる技術」

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「健康になる技術」

林英恵/作(ダイヤモンド社)

いま最先端のエビデンスでわかった!

科学的に正しい「健康になるための技術」 「食事」「運動」「習慣」…

長生きするための健康習慣の身につけ方が、これ1冊ですべてわかる!

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