「レンチン薬膳ごはん」

「レンチン薬膳ごはん」

齋藤菜々子/著（家の光協会）

体にいい食事がとりたいけど、作る時間がない。
そんな人におすすめなのが「レンチン薬膳ごはん」。
食べ合わせのいい食材を数分間チンするだけ。