絵本をたくさん載せて、キャラバンカーが附家（つきや）にくるよ！

好きな絵本が読み放題。

おはなし会もあるよ。

おみやげも…！

（参加無料、申し込み不要です）

☆附家松茂店

2月22日（土）

あさ10時30分～　キャラバンカー見学

あさ11時10分～　おはなし会

☆附家国府店

2月22日（土）

ひる3時～　キャラバンカー見学

ひる3時40分～　おはなし会

3月に「とくしまマラソン」に参加する予定です。

休日の午後、練習を兼ねて20kmくらいのランニングをしました。

長い距離を走っていると色々な出会いと発見があります。

小学校の近くを通ると、下校中の子どもたちが

元気よく「こんにちは！」とあいさつをしてくれ、

沖洲地区では、建設中の大きな橋脚に驚き、

吉野川河口では、渡り鳥たちが水面に浮かんでいるのをみて

「寒くないんかな？」と思いつつ癒やされます。

いつの間にか夕方になって、

眉山を赤く染める夕日にも感動しました。

疲れるどころか、

体力づくりもでき、元気をもらったり、癒やされたり。

とてもよいランニングになりました。

「おすすめ」

「サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッド」

諏訪通久/著　（大和書房）

陸上未経験から、2年でフルマラソン2時間半切り！

スポーツ障害を専門とする整形外科医にして、

トップレベル市民ランナーによる 最強のマラソン練習法！