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「フルライフ」

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「フルライフ」

石川善樹/著(NewsPicksパブリッシング)

よりよく生きるためのライフハックとイノベーティブな結果を出すための仕事術は、

人生の限られた時間の中で共存しなければいけない―。

人生100年時代が到来し、75歳頃まで一生懸命に働くだろう私たちに、

いま必要な「戦略」はなんなのか。

「ゴミ人間」

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「ゴミ人間」

西野亮廣/著(KADOKAWA)

クラウドファンディング支援総額国内最高(5億円)。

オンラインサロン会員数国内最大(7万人)。

日本のエンターテイメントの中心にいる男の覚悟。

「52ヘルツのクジラたち」

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「52ヘルツのクジラたち」

町田そのこ/著(中央公論新社)

52ヘルツのクジラとは―他の鯨が聞き取れない高い周波数で鳴く、

世界で一頭だけのクジラ。

たくさんの仲間がいるはずなのに何も届かない、何も届けられない。

そのため、世界で一番孤独だと言われている。

自分の人生を家族に搾取されてきた女性・貴瑚と、

母に虐待され「ムシ」と呼ばれていた少年。

孤独ゆえ愛を欲し、裏切られてきた彼らが出会い、

新たな魂の物語が生まれる―。

「365日アカチャン満喫生活」

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「365日アカチャン満喫生活」

倉田けい/著(KADOKAWA)

あっという間に過ぎ去ってしまうから、

アカチャンとの1年間はとっても尊い。

描き下ろし40ページ超え!

「すくすくアカチャン成長シール」つき。

「かけだしたイス」

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「かけだしたイス」

サトシン/作・ドーリー/絵(主婦の友社)

ある日、イスは気がついた。

「いつまでも座られ続ける必要はないんじゃないか」

一歩ふみだしたイスは、やがて…

イスvs史上最強の名馬、奇跡のレースがはじまった!

元気ことば

「家族や友人など、世の中にはあなたを応援してくれる人がたくさんいます。

その応援に応えなければいけないと思う。

何も結果を出さなくてはいけないということではありません。

ただ目の前のやるべきことを一生懸命やること。

それが応援に応えるということ。」

(松岡修造/スポーツキャスター)

 

「おすすめ」

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「ポジティブラーニング」

松岡修造/著(文藝春秋)

苦しみや悲しみを乗り越えるアスリートたちの

「ポジティブ思考」はどうやってつくられるのか!?

著者が感銘を受けた7人のアスリートたち。

つきや店長ブログ

毎日寒い日が続きますね。

家ではストーブの前からなかなか離れることができません。

そんな中、最近の楽しみのひとつがお風呂に入ることです。

 

もともと入浴は、烏の行水派でしたが、

湯船につかって本を読むことを覚えてからは

楽しみのひとつになりました。

少しぬるめのお湯に、入浴剤を入れて本を片手に暖まる。

たまに本が面白すぎてなかなか湯船から出られず、

ゆだりそうになることもあります。

 

入浴剤もいつもはバスミルクですが、

たまにミドリ色のお湯が懐かしい

バスクリンの香り付きバスボールを入れたり、

ローズやラベンダーの入浴剤を入れたりしています。

暖かな時間に体も心も癒されています!

 

「おすすめ」

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「最高の入浴法」

早坂信哉/著(大和書房)

疲れきった体と心に。

いつもの入り方をちょっと変えるだけで、

血流アップ&自律神経が整う。

家風呂や銭湯、温泉の効果倍増!

最新医学でわかった入浴効果倍増メソッド。