「フルライフ」
石川善樹/著(NewsPicksパブリッシング)
よりよく生きるためのライフハックとイノベーティブな結果を出すための仕事術は、
人生の限られた時間の中で共存しなければいけない―。
人生100年時代が到来し、75歳頃まで一生懸命に働くだろう私たちに、
いま必要な「戦略」はなんなのか。
「フルライフ」
石川善樹/著(NewsPicksパブリッシング)
よりよく生きるためのライフハックとイノベーティブな結果を出すための仕事術は、
人生の限られた時間の中で共存しなければいけない―。
人生100年時代が到来し、75歳頃まで一生懸命に働くだろう私たちに、
いま必要な「戦略」はなんなのか。
「ゴミ人間」
西野亮廣/著(KADOKAWA)
クラウドファンディング支援総額国内最高(5億円)。
オンラインサロン会員数国内最大(7万人)。
日本のエンターテイメントの中心にいる男の覚悟。
「52ヘルツのクジラたち」
町田そのこ/著(中央公論新社)
52ヘルツのクジラとは―他の鯨が聞き取れない高い周波数で鳴く、
世界で一頭だけのクジラ。
たくさんの仲間がいるはずなのに何も届かない、何も届けられない。
そのため、世界で一番孤独だと言われている。
自分の人生を家族に搾取されてきた女性・貴瑚と、
母に虐待され「ムシ」と呼ばれていた少年。
孤独ゆえ愛を欲し、裏切られてきた彼らが出会い、
新たな魂の物語が生まれる―。
「材料4つで本当においしいお菓子」
福田淳子/著(学研プラス)
とびきりシンプル、でもとってもおいしい。
何度でも作りたくなる厳選レシピ。
レシピのとおりマネすれば必ずおいしく作れます!
「365日アカチャン満喫生活」
倉田けい/著(KADOKAWA)
あっという間に過ぎ去ってしまうから、
アカチャンとの1年間はとっても尊い。
描き下ろし40ページ超え!
「すくすくアカチャン成長シール」つき。
「かけだしたイス」
サトシン/作・ドーリー/絵(主婦の友社)
ある日、イスは気がついた。
「いつまでも座られ続ける必要はないんじゃないか」
一歩ふみだしたイスは、やがて…
イスvs史上最強の名馬、奇跡のレースがはじまった!
「家族や友人など、世の中にはあなたを応援してくれる人がたくさんいます。
その応援に応えなければいけないと思う。
何も結果を出さなくてはいけないということではありません。
ただ目の前のやるべきことを一生懸命やること。
それが応援に応えるということ。」
(松岡修造/スポーツキャスター)
「おすすめ」
「ポジティブラーニング」
松岡修造/著(文藝春秋)
苦しみや悲しみを乗り越えるアスリートたちの
「ポジティブ思考」はどうやってつくられるのか!?
著者が感銘を受けた7人のアスリートたち。
毎日寒い日が続きますね。
家ではストーブの前からなかなか離れることができません。
そんな中、最近の楽しみのひとつがお風呂に入ることです。
もともと入浴は、烏の行水派でしたが、
湯船につかって本を読むことを覚えてからは
楽しみのひとつになりました。
少しぬるめのお湯に、入浴剤を入れて本を片手に暖まる。
たまに本が面白すぎてなかなか湯船から出られず、
ゆだりそうになることもあります。
入浴剤もいつもはバスミルクですが、
たまにミドリ色のお湯が懐かしい
バスクリンの香り付きバスボールを入れたり、
ローズやラベンダーの入浴剤を入れたりしています。
暖かな時間に体も心も癒されています!
「おすすめ」
「最高の入浴法」
早坂信哉/著(大和書房)
疲れきった体と心に。
いつもの入り方をちょっと変えるだけで、
血流アップ&自律神経が整う。
家風呂や銭湯、温泉の効果倍増!
最新医学でわかった入浴効果倍増メソッド。