「日本代表でのルールはシンプルで、

「時間厳守」「５分前行動」でした。

強いチームをつくるときには、

こういった一見些細に思われるようなことが一番大切。」

（エディー・ジョーンズ：ラグビー指導者）

「ハードワーク」

エディー・ジョーンズ/著　（講談社）

元日本代表ヘッドコーチのエディー・ジョーンズが、

チームを勝利に導くための方法論を自らの言葉で語った。

これを読めば、エディー流「成功するための心構え」が必ず身につく!

「おすすめ」

10月某日早朝、ドライブ&お散歩に行ってきました。

起き出したのは4時半、まだまだ真っ暗でした。

5時過ぎ、薄暗い中、車で土手を東進。右手には真っ黒な吉野川。

でも前方にはそろそろ日の出の気配を感じるオレンジ色。

吉野川大橋を南下する頃には、

「あとちょっとで太陽出ます！」というような眩しさを感じました。

6時過ぎ、朝日の気持ちいい中、城山周辺をゆっくりお散歩。

走っている人、ウォーキングをしている人、

ゲームをしている人、とても多くてびっくりしました。

歩いたあとはコーヒーを一杯。

いつもと同じ家のインスタントコーヒーですが、

いつもより何だか美味しく感じました。

早起きってやっぱりお得ですね！

「おすすめ」

「スゴい早起き」

塚本亮/著（すばる舎）

根性や意志の力に頼らず、なるべくカンタンに

早起きを実践できるようになる方法をわかりやすく紹介。

１日の使い方が根本的に変わり、

仕事も人生も充実させる秘訣も。