「10年後、後悔しない体のつくり方」

中野ジェームズ修一/著（ダイヤモンド社）

まずは「これならできそう」と思えることから始めてみましょう。
すべてをやる必要はありません。

できることから、始めてみてください!

「神・時間術」

樺沢紫苑/著　（大和書房）

朝は集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。

昼は「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。など、

精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。

「心が回復する禅問答」

島津清彦/著（プレジデント社）

苦しみを希望に変える鍵は、あなた自身の中にあるということを、

心の底から「気づく」ために、

「禅問答」というわかりやすい対話形式で読みすすめることができる本です。

「カメラはじめます！」

こいしゆうか/著　鈴木知子/監修（サンクチュアリ出版）

覚えることはたった3つ！

ムズカシイ専門用語も、マニュアルも、
写真のセンスも、いっさい必要なし！

「きみのことがだいすき」

いぬいさえこ/さく・え（パイインターナショナル）

つらいとき、心細いとき、

いつもあなたの心にそっと寄りそってくれる、

心温まる絵と言葉がつまったメッセージ絵本です。

「どすこい　すしずもう」

アンマサコ/さく・え（講談社）

イカ、タコ、サーモン、イクラ、うなぎ、たまご、など

すし力士たちの土俵入り。ネタとネタの真剣勝負。

はっけよーい、のこった！