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日中の暑さを避けて、夏の間は夜、
仕事終わりにランニングをしています。
空気にはまだモワっと暖かさが残っていますが、
風が吹くとふわっと涼しさを感じて気持ちいいです。

同じくらいの時間に走っていると、よく見かける外国の方がいます。
彼はウォーキングをしていて、ある日、すれ違うときに、
「こんばんは」と声をかけてくれました、
こちらも走りながら「こんばんは」と返すと少しうれしくなりました。

それからは、会うたびにあいさつをするようになりました。
すれ違いの一瞬の、ほんのひとことですが、
「今日はどんな一日でしたか？また。」という気持ちを込めています。

あいさつしたあとは、なぜか足取りも少し軽く感じられます。

微笑みは幸運を開く鍵。

私はそう信じています。

微笑んでいる人を嫌う人はいません。

大げさではなく、微笑みは一生を変えてくれる。

（美輪明宏/歌手）

「美輪ことば」

美輪明宏（中央公論新社）

「幸せな思い込み」は、その通りになる。
死ぬ瞬間まで「愉しいことだけ」を考えて暮らす方法。