ブログ

「5秒腹筋」

松井薫/著（西東社）

脳をだましながらお腹を5秒、つぶす運動。

1回5秒、たった4つの運動でみるみるお腹が凹む方法をお教えします。

「実行する技術４DX」

竹村富士徳/著（PHP研究所）

「7つの習慣」の理論をベースに開発された

究極の目標達成メソッド「4DX」を詳細に解説する一冊。

目標を設定し、計画を立て、実行するための全技術。

「コんガらガっち　どしんどしん　ちょこちょこすすめ！の本」

ユーフラテス/著（小学館）

コんガらガっちのゆびでたどる絵本第5弾 。

頭が「!」となるおもしろい仕掛けが盛りだくさん。

少しだけ出てくるサブキャラクターにも注目です。

「世界で一番わかりやすい　おいしいお酒の選び方」

山口直樹/著（ディスカヴァー・トゥエンティワン）

お酒を選ぶために「絶対に」必要な情報だけを整理した、

世界で一番わかりやすいガイドブック。

シンプルなルールを身につけて、お酒をもっともっと楽しみましょう!