「薬膳の食卓365日」
川手鮎子/著(自由国民社)
一日1ページ読むだけで、
無理せず健康に生きていく知恵が身につく。
「いちにちおこめ」
ふくべあきひろ/著(PHP研究所)
おこめって、おいしいな。
おこめってどうやってつくってるんだろう?
今年の夏休みは北海道に行ってきました!
今回のお目当ては
利尻島礼文島巡りです。
降り立ってまず感じたのは
風が気持ちいい!
と、いうか有名な高山植物が見えるハイキングコースだと、
台風レベルの強風で、
携帯で写真を撮るべく構えるのが困難なほどでした…
高山植物が分布しているところだと
樹木も育たないそうなのですが、
見渡す限りかわいい植物たちで
すっかり和んでしまいました。
そして、忘れてはならないはグルメです。
両手のひら大のホッケ、
どんぶりのご飯の上にとんでもなく盛られたウニ、
ハスカップアイスの美味しいこと…
すっかり身も心もリフレッシュできた旅でした!
日本のエーゲ海といわれる
岡山県の牛窓に行ってきました。
小高い山の上にあるオリーブ園に
瀬戸内海を一望できる展望台があります。
そこから見た、穏やかな海や島々の景色は、
本当に美しかったです。
2階にはカフェもあり、
ゆったりした時間とステキな音楽が流れて、
ただ景色を眺めて過ごしました。
とても贅沢でした。
「逆風は嫌いではなく、ありがたい。
どんなことも、
逆風がなければ
次のステップにいけないから。」
(イチロー/プロ野球選手)
「逆境を打ち破るイチローの名言」
桑原晃弥(ぱる出版)
イチローの言葉からは、
どれほどの努力や忍耐、挫折や失敗が
必要なのかがよく分かります。
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「手ぬぐいタオル」
肌にやさしい。
お肌もさっぱり。
「グラデーションタンブラー」
丸みのあるボディーがかわいい。
保温保冷どちらもOK!
「ペティエサボン」
お風呂でさっぱり。
しっとり潤う入浴剤。