「足腰が20歳若返る　足指のばし」

今井一彰/著（かんき出版）

足指を伸ばすだけ。体中の不調が消えていく！

子どもでも、お年寄りでも簡単。

1日3分の「ゆびのば体操」をするだけで、

20年前の体がよみがえり、 体中の痛みがウソのように消えていきます！

「うかいのうがい」

さくらせかい/著（ブロンズ新社）

「うがい」ということばは、「うかい(鵜飼い)」

からきているのをしっていますか?

5わのウたちとうかいのハンさんのうがいにまつわるおはなし。

「たった「80単語」!読むだけで「英語脳」になる本」

船津洋/作（三笠書房）

単語イメージをイラストとともに解説。

もちろん、面倒な文法解説は、いっさいナシ!

たった80単語を「意味」ではなく「イメージ」として覚えるだけで、

どんどん英語がわかり、話せるようになる！

「（あまり）病気をしない暮らし」

仲野徹/著（晶文社）

「できるだけ病気にならないライフスタイル」を教わりたい、

という世間様の要望に応えて、ナニワの病理学教授が書いた

「（あまり）病気をしない暮らし」の本。

「仕事は「段取りとスケジュール」で9割決まる！」

飯田剛弘（明日香出版社）

「焦ってやったら間違えた」は危険!

時間に追われない働き方を手に入れろ!もう遅れない、

もう焦らない、デジタルを駆使して仕事を効率的に進めよう。

「料理のその手間、いりません」

柳澤英子/著（小学館）

「やせるおかず　作りおき」著者が実践の凄ワザ。

手を抜くのではなく、手間を抜く。

柳澤流台所術を大公開！

「お金と時間が貯まる暮らしのルール」

づん/著（エクスナレッジ）

ズボラでも暮らしのクセを変えるだけで、

我慢しないで貯められる!

大人気「づんの家計簿」最新ワザも大公開!

「魔法のラーメン発明物語」

安藤百福/作（日本経済新聞出版社）

無一文から再起し、 世界初の即席めん「チキンラーメン」、

世界初のカップめん「カップヌードル」を生み出した、

日清食品創業者・安藤百福氏のがむしゃら人生。

40代になって陥った無一文の状況から、 即席めんを発明して日清食品を創業、

世界にインスタントラーメンを広めた男の一代記です。

「100年を生きる」

天野篤/著（セブン＆アイ出版）

延びる寿命! 110歳までトラブルのない心臓を目指すための読み物書です。

60代から増えていく心臓病。

その危険信号、予見、予防、治療、そして心臓手術の今、

費用、医師、病院との付き合い方までを網羅した、

天皇陛下執刀医による心臓との付き合い方の決定版。

「日本の歴史　平成の30年」

金谷俊一郎、他（小学館）

2019年に終わりを告げる「平成」。

30年を超える元号は歴史上4番目の長さを誇ります。

その平成時代だけを扱った

「小学館版学習まんが 少年少女日本の歴史」の

最新22巻が登場！