「カラダ覚醒トレーニング」
栗田聡・濱栄一/著（高橋書店）
５つのメソッドで全身の筋肉を刺激する新感覚トレーニング。
身体能力やバランス感覚を養うことで、
ケガや不調も防ぎ、呼吸や自律神経も改善！
カテゴリーアーカイブ: おすすめ本
「揚げる」本
「「揚げる」本」
（エイ出版社）
家で揚げる揚げ物をレベルアップ!
揚げ物の基礎知識からプロの技まで、
まるごと『揚げ』テクニック&レシピ本。
ものの見方が変わる 座右の寓話
「ものの見方が変わる 座右の寓話」
戸田智弘/著（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
おなじみのイソップ寓話から世界の民話、古典、逸話など
古今東西語り継がれてきた77の寓話を集め、解説！
スピーチやプレゼンなどの話の材料にも最適です。
血管を強くする「水煮缶」健康生活
「血管を強くする「水煮缶」健康生活」
女子栄養大学栄養クリニック/著（アスコム）
毎日の生活にとりいれるだけで
中性脂肪の値が自然に改善、血管が若返る!
1缶100円前後と、手軽に始められるもの嬉しいですね。
お金は寝かせて増やしなさい
「お金は寝かせて増やしなさい」
水瀬ケンイチ/著（フォレスト出版）
投資のプロでもないフツーのサラリーマンが、
血と汗と涙に滲んだ15年の投資経験をもとに、
インデックス投資を世界一わかりやすく解説！
5秒腹筋
「5秒腹筋」
松井薫/著（西東社）
脳をだましながらお腹を5秒、つぶす運動。
1回5秒、たった4つの運動でみるみるお腹が凹む方法をお教えします。
実行する技術４DX
「実行する技術４DX」
竹村富士徳/著（PHP研究所）
「7つの習慣」の理論をベースに開発された
究極の目標達成メソッド「4DX」を詳細に解説する一冊。
目標を設定し、計画を立て、実行するための全技術。
どしんどしん ちょこちょこすすめ！の本
「コんガらガっち どしんどしん ちょこちょこすすめ！の本」
ユーフラテス/著（小学館）
コんガらガっちのゆびでたどる絵本第5弾 。
頭が「!」となるおもしろい仕掛けが盛りだくさん。
少しだけ出てくるサブキャラクターにも注目です。
世界で一番わかりやすい おいしいお酒の選び方
「世界で一番わかりやすい おいしいお酒の選び方」
山口直樹/著（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
お酒を選ぶために「絶対に」必要な情報だけを整理した、
世界で一番わかりやすいガイドブック。
シンプルなルールを身につけて、お酒をもっともっと楽しみましょう!
世界一美味しい「どん二郎」の作り方
「世界一美味しい「どん二郎」の作り方」
野島慎一郎/著（宝島社）
独創的なアレンジB級フードのレシピ本。
ちょっとした工夫で激ウマ化! 読むとすぐに試してみたくなる。
でも、読むだけでも面白い!