「実録“気づくだけ”ダイエット」

ダイエットコーチEICO/著（扶桑社）

気づいていない習慣があなたを太らせていた。

平均40万円のレッスンが一冊に!好きな食べ物は断たなくていい、

ハードな運動なし、二度とリバウンドしない、

下半身が劇的にヤセる。一生太らないカラダに変わります!

「不機嫌は罪である」

齋藤孝/著（KADOKAWA）

もはや上機嫌は「職務」の時代に。

不機嫌な身心とサヨナラする技術。

「小さな悟り」

枡野俊明/著（フォレスト出版）

「雨が降ってきたから傘をさす」

それくらいシンプルに考え、行動する。

ふと、心が晴れる99の言葉。

「やめろ、スカタン！」

くすのきしげのり/作　羽尻利門/絵（小学館）

なつやすみのプール。

ふざけすぎて、ともだちをおこらせた。

「スカタン!」ともだちのおこったこえがプールにひびきわたった。

どうしよう！？

「Don Don English!」

広津留真理/著（主婦の友社）

公立高校からハーバード合格!

「英語ゼロ」から始めて、小学4年分+中1終了レベルまで!

ABC書き取り、文法、ゲーム、和訳…

子ども英語のムダをすべて省きました!

「プログラミング教育」

石嶋洋平/著　安藤昇/監修（あさ出版）

目標設計力、問題解決力、数学思考、協働する力、創造性、

AI時代に不可欠な「自ら創る力」の育て方。

スクール選び、わが子へのかかわり方等、

親が必ず知っておきたいことも収録。

「きちんと切ると料理はもっとおいしい」

中村奈津子/著（主婦と生活社）

料理のおいしさの決め手は、レシピに書かれたとおりにきちんと切ること。

「素材を生かした切り方をすれば、料理は3割増しでおいしくなる！」

50年の名門料理教室の確かなワザとレシピ180。

「マインドフルネス瞑想の基本　DVDブック」

長谷川洋介/著（エイ出版社）

マインドフルネスとは、「今」この瞬間に気づくこと。

東京マインドフルネスセンターのセンター長、

長谷川洋介氏による瞑想法を収録したDVD付きなので、

家にいながらでも行うことができる、決定版。

「ほっこり癒やされる　すみっコぐらし

塗り絵レッスンブック」

INKO　KOTORIYAMA/著（エムディエヌコーポレーション）

すみっこにいるとなぜか“落ち着く”ということがありませんか?

そんな気持ちをテーマにした大人気キャラクターの塗り絵が新登場! !

塗り絵だけでなく、塗り絵を存分に楽しむための塗り絵のレッスン付き。

「前祝いの法則」

ひすいこたろう・大嶋啓介/著（フォレスト出版）

昔の日本人は先に未来を祝っていた！

未来を作るあたらしい夢の叶え方。

予祝とは―先に喜び、先に祝うことで、

その現実を引き寄せる、日本人がやっていた夢実現法。