「歩くだけで不調が消える歩行禅のすすめ」
塩沼亮潤/著（KADOKAWA）
1300年の間に2名しか満行していない
「大峰千日回峰行」を達成した偉人が、
提唱する歩きながら心を整える「歩行禅」のすすめ。
「瞑想+ウォーキング」の超効果的メソッド。
カテゴリーアーカイブ: 附家書店
「焼く」本。
「「焼く」本。」
（エイ出版社）
焼き方次第で料理は100倍美味しくなる!
焼き上手と呼ばれるために知っておきたい10のこと。
焼きを格上げするソース術 。
完璧な餃子の焼き方、などなど。
おたのしみ会
・住吉店 １/２０（土） ひる２時〜
・国府店 １/２７（土） ひる２時〜
・松茂店 １/２８（日） ひる２時〜
（おすすめ絵本）
「とんでもない」
鈴木のりたけ/作・絵（アリス館）
ぼくはさいのよろいのようなりっぱなかわがうらやましい。
でもじつはさいはうさぎがうらやましくて…
どうぶつたちのなやみとは?
元気ことば
「わたしは、今までに、一度も失敗をしたことがない。
電球が光らないという発見を、今まで二万回したのだ。」
（エジソン：発明家）
「おすすめ」
「トーマス・エジソン 神の仕事力」
桑原晃弥（電波社）
あなたが何も持っていないのなら、
小学校を3か月で中退したエジソンに学べ!
つきやカレンダー
店長ブログ
３月２５日（日）に開催される
とくしまマラソン２０１８にエントリーしました。
今回で１０回目のフルマラソン挑戦です。
節目となる大会なので、しっかり準備して
臨もうと練習に励んでいます。
先日、ランニングしていると、道路が工事中で、
交通誘導の警備員さんが無線で、
「ランナー通ります」と言って、丁寧なお辞儀をしてくれました。
ランナーという言葉が、なんだか妙に照れくさく、
親切な対応がうれしく、
寒さ、疲労感も吹き飛びました。
走り終わると、いつもよりいいタイムでした。
体力だけでなく、心のあたたかさも、
パワーになることを改めて感じました。
「おすすめ」
「BORN TO RUN」（NHK出版）
クリストファー・マクドゥーガル/著
この冒険は、ランナー誰もが抱くひとつの疑問から始まった──
なぜ僕の脚は走ると痛むのか？
人類は、走るために生きている──いや、生きるために走っている！
ムレスナティｰ
日本人の口に合わせて茶葉を調合していて、美味しい。
寒い冬は、香りのいい紅茶で温まりましょう。
骨盤枕
骨盤枕入荷しました！
中の綿の量を調整して、バストアップエクササイズもできます。
おいしくて、つい食べ過ぎちゃう冬に備えましょう！
ファーのネックウォーマー
手触りがいいからずっと触っていたくなります。
首にしても大きすぎず、小さすぎず、
ちょうど良いサイズ感。
エナージェル
人気のエナージェルから新ボディ登場！
白地にストライプが入った爽やかなデザイン。
書きやすくて可愛いペンで、生活に彩りを。