「自分が正しいときには、

怒る必要はまったくない。

自分が間違っているときには、

怒る権利はまったくない。」

（ガンディー/インド独立の父）

「おすすめ」

「ガンディー　強く生きる言葉」

佐藤けんいち/著（ディスカヴァー・トゥエンティワン）

「君よ、君自身であれ!」

スティーブ・ジョブズにも影響を与え

「世界を変えた」偉大なリーダー、

魂を揺さぶる名言。

今まで知らなかったガンディー181の言葉。

少し前に話題になっていたドラクエウォークを

遅ればせながらはじめてみました！

マップ上のモンスターを倒しながら歩いていくスマホゲームです。

運動不足解消のため、はじめたのですが、

案外おもしろくてはまっています。

あと少し向こうに行ったらあのアイテムが取れる！

あと少し歩いたらレアなモンスターがいる！

などなど、理由をつけては予定より歩く距離が伸びたりして、

思わぬ収穫があることも楽しみの一つです。

ここ数年、夏バテをするようになってしまったので、

体力づくりも兼ねて楽しく歩きます（＾∇＾）

「おすすめ」

「歩くとなぜいいか？」

大島清/著（PHP研究所） 歩くことの楽しみ方から、脳を刺激するポイント、

リラックス効果まで、著者自身の体験をもとに解説。

時間も場所も選ばない手軽な趣味で、

心も身体も健康な生活を手に入れよう。