「1日3分やめるノート」
中島美鈴/著(すばる舎)
不合理だとわかっていても“やってしまう”悪習慣の魔力。
その魔力から解放され、
自分の時間を取り戻す方法を教えます!
「1日3分やめるノート」
中島美鈴/著(すばる舎)
不合理だとわかっていても“やってしまう”悪習慣の魔力。
その魔力から解放され、
自分の時間を取り戻す方法を教えます!
「人生を変えるモーニングメソッド」
ハル・エルロッド/著 鹿田昌美/訳(大和書房)
大切なのは、「1日の最初にすること」だ。
「日常」に追われる毎日から、「理想」を追いかける毎日へ。
せっかくの朝を「自分の成長」のために使う最強のメソッド。
「マンガでたのしむ!科学の法則」
うえたに夫婦/著 横川淳/監修(技術評論社)
難しく感じてしまいがちな科学の法則を、身近なものでやさしく解説。
実はこんなところで法則が使われていた! など、あらたな発見も。
科学が好きになる第一歩として読んでいただきたい一冊です。
「まゆとおおきなケーキ」
富安陽子/著 降矢なな/絵(福音館書店)
やまんばかあさんとやまんばの娘まゆは、
山のみんなを招待して
すてきな春のパーティーを開くことにしました。
巨大な雲がじゃまをして…
「かりかりあげ団子」
黄金色の焼き色。
カリッもちっの食感。
ほのかな甘みで美味しいですよ。
数年ぶりに徳島マラソンが開催してされましたね!
私は運動が苦手なので、出る人は本当に尊敬です…
我が社の常務は毎年マラソンに参加していたのですが、
コロナで一旦ストップ。
このたび満を辞して徳島マラソンに出場致しました。
ちゃんと完走できたようで、すごいと思います!
私は、マラソンは無理でも、
ウォーキングから始めようかなぁ?
(山中伸弥/医学者)
「おすすめ本」
「山中伸弥先生に、人生とiPS細胞について聞いてみた」
山中伸弥(講談社)
「ジャマナカ」と蔑まれた研修医時代、臨床医から研究者への転向、留学後にかかった「アメリカ後うつ病」、発見を認めてもらえないもどかしさ、熾烈な「ヒトiPS細胞」開発競争――そして、山中先生が見つめる再生療の未来とは?
愛犬には寝る時のルールがあるようです。
夜寝る時は、お父さんの足元で寝ています。
そして、
朝方に私の所にやってきて、
一緒に寝ています。
朝方にお布団に入れてと起こされる身としては、
だったら、
夜から一緒に寝ようよと思うのですが…
本人的には違うみたい。
夜はお父さん。
朝は私。
これは譲れないみたいです。
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