「神・時間術」

「神・時間術」

樺沢紫苑/著　（大和書房）

朝は集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。

昼は「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。など、

精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。

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