「10年後、後悔しない体のつくり方」

「10年後、後悔しない体のつくり方」

中野ジェームズ修一/著（ダイヤモンド社）

まずは「これならできそう」と思えることから始めてみましょう。
すべてをやる必要はありません。

できることから、始めてみてください!