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「おかねのれんしゅうちょう」

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「おかねのれんしゅうちょう」

加藤信巳/監修(学研プラス)

親子で楽しく「おかね」の知識を身につけられる教材です。

実物に近い絵やカード、シールを使うなど、

お子さんが興味を持って取り組める工夫がいっぱい!

無理なく楽しく「おかねの基礎」を学べます。

「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」

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「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」

村山巧/編(かんき出版)

脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。

たった12秒で効果を実感!

2万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。

柔軟性以外の効果もバツグンで、

姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える!

「超ラジオ体操」

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「超ラジオ体操」

谷本道哉/著(扶桑社)

NHK『みんなで筋肉体操』でおなじみの著者が、

新しいラジオ体操を考案!

いつものラジオ体操の効果をさらにアップ!