「言語化の魔力」

樺沢紫苑/著（幻冬舎）

自分の言葉で人生を動かせ！

あなたの悩みは解消できます。

つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。

「おすしがふくをかいにきた」

田中達也/著（白泉社）

本物そっくりの何かに見立てる「みたて」の世界で、

楽しいストーリーを作り上げる田中達也の絵本第２弾！

すみずみまで楽しい写真絵本。

「パノラマずかん　運転席」

宮本えつよし/作　羽尻利門/絵（パイ インターナショナル）

電車・新幹線・ショベルカーなど6種類の乗りものの運転席と、

そこから広がる景色を、緻密なイラストで臨場感たっぷりに描いています。

本を立てて広げれば、まるで運転席に座っているかのよう！

「10年後、後悔しない体のつくり方」

中野ジェームズ修一/著（ダイヤモンド社）

まずは「これならできそう」と思えることから始めてみましょう。
すべてをやる必要はありません。

できることから、始めてみてください!

「神・時間術」

樺沢紫苑/著　（大和書房）

朝は集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。

昼は「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。など、

精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。

「心が回復する禅問答」

島津清彦/著（プレジデント社）

苦しみを希望に変える鍵は、あなた自身の中にあるということを、

心の底から「気づく」ために、

「禅問答」というわかりやすい対話形式で読みすすめることができる本です。

「カメラはじめます！」

こいしゆうか/著　鈴木知子/監修（サンクチュアリ出版）

覚えることはたった3つ！

ムズカシイ専門用語も、マニュアルも、
写真のセンスも、いっさい必要なし！

「きみのことがだいすき」

いぬいさえこ/さく・え（パイインターナショナル）

つらいとき、心細いとき、

いつもあなたの心にそっと寄りそってくれる、

心温まる絵と言葉がつまったメッセージ絵本です。

「どすこい　すしずもう」

アンマサコ/さく・え（講談社）

イカ、タコ、サーモン、イクラ、うなぎ、たまご、など

すし力士たちの土俵入り。ネタとネタの真剣勝負。

はっけよーい、のこった！

「血流ゼロトレ」

堀江昭佳・石村友見/著（東洋経済新報社）

血流を改善する3つの秘策
1.下がった「胃腸」の位置を戻す
2.「ふくらはぎ」のポンプ機能を活性化する
3.「呼吸」を深くする
これらを一気に実現する『血流ゼロトレ』を伝授します。