5月の中頃、徳島市内にある小松海岸で、
今年初のサーフィンをしました。
海水はまだ少し冷たかったですが、
楽しめました。
波待ちをしながら、空や海を眺めていると
今年も元気に海に来られたことへの
感謝の気持ちが湧いてきます。
以前、すごく上手なサーファーが、
海から上がって、海に対して
深くお辞儀をしているのを見かけました。
それからは、「感謝」と「また来ます」の念をこめて
海にお辞儀をするようになりました。
「おすすめ」
「サーファーへ 100の言葉」
NALU編集部/著（エイ出版社）
サーフィンには楽しいことも辛いこともあり、
自分の思い通りにならないこともある。
それはとても人生に似ている。
あなたの背中を優しく押してくれる
サーファーならではのエール。
「最強の野菜スープ」
前田浩/著（マキノ出版）
「野菜はサラダよりスープにしたほうが効果は100倍も強力」
ノーベル化学賞の候補にも名が挙がる抗がん剤の世界的研究者が、
病気予防とアンチエイジングに考案した野菜スープ！
「週40時間の自由をつくる超時間術」
メンタリストDaiGo/著（小学館）
心理学・神経科学・脳科学など最新の科学的研究成果をもとに、
「時間がない」と感じる根本的な原因に迫り、
その解決法をわかりやすく教えてくれる！
「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」
津川友介/著（東洋経済新報社）
体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介。
2週間ほど続けることで、
自分の体が変わってきたことを実感できるはず！
「サーファーへ１００の言葉」
NALU編集部/著（エイ出版社）
サーフィンには楽しいことも辛いこともあり、
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「おじいちゃんのノート」で一躍有名になったノートです。
開いた時にページが水平になり、
開いたままの大きさでページをちぎれるというすぐれものです。
出張の時などA5サイズのノートを持ち歩いて、
A4書類としてすぐに作ることもできます。
とても便利なので是非使ってみてください！
「最強の野菜スープ」
前田浩/著（マキノ出版）
野菜はサラダよりスープにしたほうが効果は100倍も強力！
ノーベル化学賞の候補にも名が挙がる抗がん剤の世界的研究者が、
病気予防とアンチエイジングに考案した野菜スープ。
「丁寧に暮らしている暇はないけれど。」
一田憲子/著（SBクリエイティブ）
「暮らしのおへそ」編集ディレクターのイチダさんが、
実践してみて本当に役立ち、
忙しい中でも続けてこられている習慣と知恵をご紹介。
工夫次第で、毎日はずっと快適になるし、楽しめる！
「週40時間の自由をつくる超時間術」
メンタリストDaiGo/著（小学館）
心理学・神経科学・脳科学など最新の科学的研究成果をもとに、
「時間がない」と感じる根本的な原因に迫り、
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「1分で話せ」
伊藤羊一/著（SBクリエイティブ）
長いのは話がまとまっていない証拠でもあり、相手に伝わらない一番の原因。
ソフトバンクの孫社長も認めた「右脳と左脳」に働きかける独自のプレゼン法を紹介！