「アスリートにも普通の仕事をしている人にも、

それぞれの人生があって、これが私の人生だという

風景があると思うんです。

僕にとってそれは、

きらびやかなスポットライトを浴びる瞬間ではなく、

穴を埋めたり、ハンマーを磨いたりする

日常の作業なんです」

（室伏広治/ハンマー投げ金メダリスト）

「おすすめ」

「ゾーンの入り方」

室伏広治/著（集英社）

集中状態である「ゾーン」とは何か？

つねに自己と記録に向き合い、男子ハンマー投げ選手として活躍した著者が、

良質な集中状態とはどんなものなのかを語り、

集中するための方法論と哲学を満を持して公開する。

5月の連休、久々の大掃除を行いました。

これまでも、衣替えのタイミングで細々と片付けはしていたのですが、

衣以外のものはあまり手をつけておらず。

さすがに場所が把握しきれなくなってきたので、

連休を機に掃除に取り掛かりました。

ですが、思い入れがあるものは捨てる踏ん切りがつかず、

置いておく候補に振り分けるけれど、その候補たちも段々と増えてくる。

そんな私を見て母が一言、「ただの移動やね」と…

できるだけ悩まず、手を動かすことを心がけました。

また、思わぬ再会があるのも片付けのいいところですね。

2代前の携帯がでてきて、奇跡的に充電器も発見。充電すると起動！

懐かしのメール、写真…懐かしい気持ち、楽しかった思い出がよみがえりました。

きれいになって気持ちもスッキリし、思わぬ再会にほっこりした連休でした！

「おすすめ」

「掃除の解剖図鑑」

日本ハウスクリーニング協会/著（エクスナレッジ）

正しくできれば一生役立つ。

時短・かんたん・ラクに落とせるプロのワザ。