少し前に話題になっていたドラクエウォークを
遅ればせながらはじめてみました！
マップ上のモンスターを倒しながら歩いていくスマホゲームです。
運動不足解消のため、はじめたのですが、
案外おもしろくてはまっています。
あと少し向こうに行ったらあのアイテムが取れる！
あと少し歩いたらレアなモンスターがいる！
などなど、理由をつけては予定より歩く距離が伸びたりして、
思わぬ収穫があることも楽しみの一つです。
ここ数年、夏バテをするようになってしまったので、
体力づくりも兼ねて楽しく歩きます（＾∇＾）
「おすすめ」
「歩くとなぜいいか？」
大島清/著（PHP研究所） 歩くことの楽しみ方から、脳を刺激するポイント、
リラックス効果まで、著者自身の体験をもとに解説。
時間も場所も選ばない手軽な趣味で、
心も身体も健康な生活を手に入れよう。
