毎日寒い日が続きますね。
家ではストーブの前からなかなか離れることができません。
そんな中、最近の楽しみのひとつがお風呂に入ることです。
もともと入浴は、烏の行水派でしたが、
湯船につかって本を読むことを覚えてからは
楽しみのひとつになりました。
少しぬるめのお湯に、入浴剤を入れて本を片手に暖まる。
たまに本が面白すぎてなかなか湯船から出られず、
ゆだりそうになることもあります。
入浴剤もいつもはバスミルクですが、
たまにミドリ色のお湯が懐かしい
バスクリンの香り付きバスボールを入れたり、
ローズやラベンダーの入浴剤を入れたりしています。
暖かな時間に体も心も癒されています！
「おすすめ」
「最高の入浴法」
早坂信哉/著（大和書房）
疲れきった体と心に。
いつもの入り方をちょっと変えるだけで、
血流アップ&自律神経が整う。
家風呂や銭湯、温泉の効果倍増！
最新医学でわかった入浴効果倍増メソッド。
