「運動脳」

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「運動脳」

アンデシュ・ハンセン/著 御舩由美子/訳(サンマーク出版)

たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用する!
脳のあらゆる力を伸ばす運動の秘訣、大公開。
何歳からでも、5分から効果があります!

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