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「続ける思考」

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「続ける思考」

井上新八/著(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

「習慣の本」なのに、なぜか

クスッと笑えて泣ける画期的な1冊。

つきや ブログ

暑すぎて、日中のランニングを控えていました。

やっと朝夜は涼しくなったので

休日の午前中に、

徳島中央公園を走りました。

風が心地よく、気持ちよかったです。

 

途中、高鉄棒があったので、

思いついて懸垂をやってみると

思ったほどできず・・・

めちゃくちゃキツかったです。

でも、久しぶりに太陽の下、走ることができて

リフレッシュできました。