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パソコンやスマホの画面を見ている時間が多くなり、

目への負担が気になっていました。

普段は、ほとんど眼鏡をかけて過ごしています。

この前、公園をランニングをしているときに、

ふと「眼鏡を外して裸眼で景色を見ながら走れば

目もリラックスできたり

眼筋を鍛えたりでるのでは？」と思って

実践してみました。

すると、走り終わって眼鏡をかけたら、

いつもより視界がクリアになりました。

イイ感じなので、安全な場所で、気を付けながら

継続してみようと思います。

「もしクリスマスだからといって練習を休んでいたら、

このひらめきに出会えなかった。

練習を休まなくてよかった！」

（大谷翔平/プロ野球選手）

「不可能を可能にする大谷翔平120の思考」

大谷翔平/著（ぴあ）

甲子園、プロ野球時代、大谷が自らの言葉に込めた思いとは
今一度この語録で大谷選手の言葉に触れて下さい。