少し前に話題になっていたドラクエウォークを

遅ればせながらはじめてみました！

マップ上のモンスターを倒しながら歩いていくスマホゲームです。

運動不足解消のため、はじめたのですが、

案外おもしろくてはまっています。

あと少し向こうに行ったらあのアイテムが取れる！

あと少し歩いたらレアなモンスターがいる！

などなど、理由をつけては予定より歩く距離が伸びたりして、

思わぬ収穫があることも楽しみの一つです。

ここ数年、夏バテをするようになってしまったので、

体力づくりも兼ねて楽しく歩きます（＾∇＾）

「おすすめ」

「歩くとなぜいいか？」

大島清/著（PHP研究所） 歩くことの楽しみ方から、脳を刺激するポイント、

リラックス効果まで、著者自身の体験をもとに解説。

時間も場所も選ばない手軽な趣味で、

心も身体も健康な生活を手に入れよう。